Archive - 9. Januar 2015

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Tipps zum Einschlafen – Wege ins Reich der Träume

Tipps zum Einschlafen – Wege ins Reich der Träume

Hast du manchmal Probleme mit dem Einschlafen? –> Damit bist du nicht alleine. Knapp 30% der Deutschen haben einmal pro Woche oder häufiger Einschlafstörungen (Quelle: http://edoc.rki.de/oa/articles/reBzVQoqMrrSI/PDF/280M9cgqeFQY.pdf) Der häufigste Grund für Schwierigkeiten beim Einschlafen sind Gedanken über den nächsten Tag, die nächsten Wochen oder die nächsten Jahre. Du grübelst… … wie soll ich auf der Arbeit[…]

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