Archive - März 2015

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Meditation für Anfänger – Enstpannung und Fokussierung
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5 Wege, um inneren Frieden zu finden
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Positiv denken – 5 Tipps gegen negative Gedanken

Meditation für Anfänger – Enstpannung und Fokussierung

Meditieren – mancher denkt hierbei an den Mönch im Schneidersitz, welche „Ooohhhmmm, Ooohhhmmm“ vor sich her spricht. Andere denken an irgendeine abstrakte Weise, sich selbst in Trance zu versetzen und in einen völlig anderes Gedankenreich vorzudringen. Diese Annahmen sind nicht vollkommen am Ziel vorbei, doch Meditation umfasst deutlich mehr und hat sehr wenig mit Zauberei[…]

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5 Wege, um inneren Frieden zu finden

Du kennst sicherlich auch das Gefühl tief in Dir, dass Du irgendwie unzufrieden bist. Eine Unzufriedenheit, die Dich vielleicht nicht kontrolliert oder Dein Denken und Handeln bestimmt, aber irgendwie in Deinem Hinterkopf schwirrt. Vielleicht hast Du alles. Vielleicht hast Du ein tolles Auto, ein schönes Haus oder die beste Familie der Welt. Aber Du wirst[…]

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Positiv denken – 5 Tipps gegen negative Gedanken

Neigst Du dazu, häufig erst einmal negativ an Dinge heran zu gehen und lieber nicht zu viel zu erwarten? Wer erstmal annimmt, dass etwas nicht klappen wird, kann auch nicht so sehr enttäuscht werden, richtig? Falsch! Dein Leben ist das, was Du daraus machst. Deine Herangehensweise an Dinge verändert die Dinge selbst. Wenn ein Profi-Fussballspieler[…]

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